cm3 i bialko

Dzięki wielkie za pomoc, więc podsumowując: Zrobię cykl na Monohydracie (nie będę CM3 kupował jeśli mam to mono) Mass XXL i ten Mass Activator bądź też inny gainer z aminokwasami, gdy skończy mi się to co mam i do tego jakieś małe białko, żeby pić przed snem + witaminy i omega 3. Będzie dobrze? :-)

Jak jest dieta, to i tak bialko sie przydaje hugo. Osobiscie bym wybral inne, ale ok. cm3-odloz, i poczekaj do stagnacji z kreatyna. aminokwasy moga byc, ale nie widze potrzeby ich jedzenie, skoro praktycznie ledwo zaczales cwiczyc. Spalacz-glupota. Buduj mase na zime, redukcja bedziesz sie przejmowal w sezonie letnim. Suple odloz na polke i [...]

[...] Jak juz przymasujesz troche miesa, na wiosne zrobisz redukcje i na sezon letni bedzie jak znalazl. Suple to mozesz kupic w takim wypadku BCAA, i ewetualnie te aminy co masz. cm3,spalacz imo wypierdzielic. bialko zostawic jak najbardziej, wiecej bialka=szybszy metabolizm. Ale pamietaj bez diety nie ma mowy o progresie, szczegolnie ze to co chcesz [...]

Napisz jakie białko, bo przed snem musi być o długim czasie wchłaniania.Ile masz nitro i cm3? Dietka jest?

Nitro 1100g cm3 90 tabs bialko x5 typowe przed snem o dlugim czasu wchlaniania sie. Wolalbym wiecej tego nitro poniewaz jak bede bral dawki po 5-10g to nie podziala tak dobrze i starczy mi to na 3 miechy pewnie. A chce zrobic cykl max 6tyg na wiekszych dawkach. Tak dieta jest - moze nie taka jakbym chcial ale staram sie.

ad .franekjjj3 nom wiec cos supli bralem bialko kreatyne aakg i cm3 a co do diety to raczej ciezko staram sie jesc jak najwiecej ;] heh a plan mam taki Ponidzialek; klata , triceps Wtorek ; Plecy , biceps Sroda powiny byc nogi ale zadko cwicze;p i barki Czwartek ; przerwa piatek ;klata triceps sobota plecy biceps niedziela Basen:)

możesz cały czas lecieć cm3 dawaj teraz ok 3-4g i taką dawkę utrzymuj białko wrzuć jak masz braki w diecie, to czy masa wzrośnie czy nie zależy od podaży kcal, jak będziesz za dużo jadł to masa wzrośnie, jak za mało to spadnie

i to wszystko razem stosowac?? tego xp cm3+zma jakie najlepsze aminokwasy?? mam dobry dostep do odzywek z treca a np bialko np mass xxl nada sie?? ale jesli olimp lepszy rowniez moge kupic

eh no dobra 180 cm, 93 kg, moim celem jest spalenie tkanki tłuszczowej i zejscie troche z wagi, wczesniej stosowałem , schok therapy, el karnityne, cm3, bcaa, thermo speed, białko, ogolnie trenuje sporty walki, a dodatkowo siłownie i bieganie. +5 lat. Chodzi mi tylko o stack kreatynowy aby pasował do tych wymienioncyh powyżej odzywek, mam na [...]

czyli cm3 5gNA czczo i 5po trenningu razem z carbo i bcaa assault +bcaa przed treningem tak??? bialko na sen

noo dobra to wezme jabłko CM3 z treca i do tego Nitro 1 aa potem pomysle co dalej zrobic. wiadmo dietka białko i gainer według brakow noo i trening odpowiedni. i wszystko powinno byc ok. dzieki oczywiscie za taka wypowiedz soog dla ciebie:):) dał bym nawet 2 jak bym mogł

[...] ile zjem wegli 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnego 8. TRENING: 3 dniowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kreatyna cm3 4 miesiace temu 11. POZIOM BF%: 10-11 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: doskonaly 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

Ja też cwicze sztuki walki zawodow i teraz powiem Ci ze mam cykl jabłczanu cm3 tak samo, i przed treningówki nie przeszkadzaja w tych sportach jak odpowiednio je wezmiesz. Np jak masz pon sroda pt siłka to przed tym przedtreningówka i heja ja biore osobiscie SAWA fajnie na mnie działa, delikatna pompa duzo koffy. ja np robie tak ze w pon sroda pt [...]

cm3 DT 4cap rano 4 cap po trenie DNT 4 cap rano dokup tak żeby cykl trwał minimum 6 tygodni co do aminomax to jak już masz, chociaż też za mało, więc mozesz wziąść okołotreningowo 4 cap prze i 4 cap po treningu, w dzień nietreningowy odpuść bo na długo Ci nie starczy dokup sobie jakieś witaminki i gainer/białko do uzupełnienia diety

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Masa ciała : 81 Wzrost : 179 cm Obwód klatki : 99 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 93 Obwód uda : 55 Aktywność fizyczna w skali tygodniowej : 4/7 Aktywność niezwiązana z treningami : Bieganie( 6/7) jazda na rowerze(2/7) Cel : Redukcja masy tłuszczowej ( brzuch ) , a potem budowa bez tłuszczowej masy mięśniowej [...]

[...] wystarczającej ilości białek to ci nic nie da to już lepiej przelać kase na moje konto i sam bym sobie kupił 2. Kreatyna przyśpiesza wchłanianie białek ja osobiscie polecam cm3 trec-a nie jest to monohydrat lecz jabczan , który moim zdaniem jest o wiele lepszy (znajdą się spekulacje, że na nie których lepiej mono działa) Zmieniony przez - K0xEr [...]

tak jak napisales bedzie ok:) bialko z alla spoko, bcaa z ostrovitu rowniez, cm3 tez mozna zamienic na cos tanszego;-) np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_TRIMAL-opis32394.html i masz to samo, a zaoszczedzisz sporo

tak jak wiekszosc cm3 treca jest tanie, 100zl na cyk styknie, za reszte kup bialko - albo lepiej doinwestuj do diety i bedzie ok

Nie czytałem wypowiedzi chłopaków, ale jeśli cykl trwał 4-6 tygodnia to spokojnie możesz go pociągnąć do 8-10 tygodni jeśli czujesz progres i możesz przeskoczyć właśnie z CM3 na Crea9Xtreme. A po cyklu wrzuć sobie na 4-5 Tygodnia DAA Ultra + Tribulon BLACK chyba, że masz mniej niż 21-22 lata, wtedy robisz przerwę całokowitą oczywiście BCAA, [...]

[...] jem twaróg z oliwa z oliwek orzechy włoskie migdały delikatnie miodu dla smaku. Witaminy multiple sport od olimpu do tego omega 3 z olimpu żeń szeń i magnez i teraz dokupiłem jeszcze cynk. do tego cm3 od treca , s.a.w bcaa hi tec i carbo po siłowym . i do uzupełnienia brakow w diecie mam białko Scitec nutrition - 100% Whey protein professional